Le massage des fesses peut paraître surprenant, mais c’est une pratique bénéfique pour la santé et le bien-être. Il stimule la circulation sanguine, réduit les tensions musculaires et peut même aider à améliorer l’apparence de la peau. Aujourd’hui, je vous guide pas à pas dans la création d’une huile de massage DIY spéciale fesses, afin de profiter au maximum de ces bienfaits chez soi.
10 minutes
0 minutes
facile
€
Ingrédients
ml
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Faites fondre l’huile de noix de coco au bain-marie si elle est solide.
Étape 2
Une fois liquide, retirez du feu et ajoutez les gouttes d’huiles essentielles ainsi que la vitamine E.
Étape 3
Mélangez délicatement avec la cuillère en bois jusqu’à obtenir une préparation homogène.
Étape 4
Transférez le mélange dans le flacon à l’aide d’un entonnoir si nécessaire.
Mon astuce bien-être
Si vous n’avez pas d’huile essentielle de pamplemousse ou de genévrier, vous pouvez les remplacer par d’autres huiles essentielles ayant des propriétés similaires comme l’huile essentielle de cyprès ou celle d’hélichryse.
Massage des fesses : bienfaits et techniques
Appliquez l’huile de massage sur les fesses en mouvements circulaires et remontants pour favoriser la circulation sanguine. Insistez sur les zones tendues pendant environ 5 à 10 minutes pour chaque hanche. Utilisez cette huile quotidiennement pour un résultat optimal.
L’info en plus
Les huiles essentielles sont extrêmement concentrées et doivent être utilisées avec précaution. Toujours réaliser un test cutané avant usage généralisé pour écarter tout risque d’allergie.
Le genévrier, connu scientifiquement sous le nom Juniperus communis, est reconnu pour ses vertus diurétiques et détoxifiantes.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?
-
Pranarôm Huile Essentielle Pamplemoussier Bio 10 mlHECT : Citrus paradisi Partie distillée: zeste Molécules aromatiques: Limonène Trucs and astuces: qui refuserait une excellente huile de massage amincissante efficace et de fragrance agréable? 5 gouttes HECT pamplemousse Plus 5 gouttes HECT cèdre de l’Atlas Plus5 gouttes HECT Eucalyptus citronné Plus 5 gouttes HECT hélichryse italienne Plus 100 gouttes HV jojoba3,86 €2,89 €-25%
-
VOSHUILES - Huile Essentielle de Pamplemousse 10ml - 100% Pure et Naturelle - HEBBD - Huile Apaisante pour Fatigue - Idéal Diffuseur - Parfum Fruité et GourmandUn parfum fruité et vivifiant : l’huile essentielle de pamplemousse possède un parfum fruité et gourmand. Aussi appelée « citrus parasidi », elle est obtenue par pression à froid du zeste. En diffusion l’huile essentielle de pamplemousse est un merveilleux assainissant atmosphérique Une huile essentielle apaisante : elle est connue pour alléger la fatigue mentale et la mauvaise humeur grâce à son parfum calmant et apaisant. En plus de cela elle connait des d’autres vertus. Elle vous aide par exemple à ouvrir l’appétit et à mieux digérer 100% pure et naturelle : l'huile essentielle de pamplemousse est sélectionnée dans le respect de l'identification botanique de la plante et de son organe producteur, sa chromatographie vérifiée fait d'elle une huile essentielle de pamplemousse chémotypée Réponds aux critères de qualité : toutes nos huiles essentielles sont classées sous la législation CLP, et respectent ces normes européennes. Elles répondent toutes aux critères de qualité du logo H.E.B.B.D, huiles essentielles botaniquement et biochimiquement définies, ou HECT Satisfaction et garantie à 100% : Chez VOSHUILES, nous nous engageons à vous satisfaire à 100% en vous offrant des produits de qualité avec un service client adapté à votre besoin. Si vous avez des questions concernant nos produits, n'hésitez pas à nous contacter.3,25 €
-
Pranarôm Huile Essentielle Genévrier Commun HECT 5 mlHECT : Juniperus communis ssp communis Partie distillée: rameau et baies Molécules aromatiques: α-pinène, sabinienne Hect - Huiles Essentielles ChémoTypées6,29 €
-
VOSHUILES.COM HUILES ESSENTIELLES & VEGETALES - Huile Essentielle BIO de Genévrier - 20mlHuiles Essentielles 100% pures et naturelles, Chémotypées Satisfaction et garantie à 100% : Chez VOSHUILES, nous nous engageons à vous satisfaire à 100% en vous offrant des produits de qualité avec un service client adapté à votre besoin. Si vous avez des questions concernant nos produits, n'hésitez pas à nous contacter16,85 €
Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?
-
2 Pièces 200ml Flacon Pompe Vide, Pompe Distributeur Eau Change Bebe, Transparent Pompe a Vide pour Démaquillant et Dissolvant NettoyantContenu et Dimensions: Vous recevrez 2 pompe dissolvant vide d'une capacité de 200 ml chacun. Dimensions : 5,6 cm (diamètre) x 12,8 cm (hauteur) (2,2 x 5 pouces). Format compact et pratique. Utilisation Polyvalente: Ces distributeur dissolvant pompe flacons transparents facilitent l'identification du contenu. Idéals pour le démaquillant, le tonique, l'alcool à faible concentration ou le dissolvant pour vernis à ongles. Matériaux de Qualité: Flacon pompe vide Fabriqués en PET (bouteille) et PP (tête de pompe), ces distributeurs sont sans BPA, réutilisables, écologiques, et faciles à nettoyer. Utilisation Simple et Sans Fuite: Posez un coton ou un tampon sur le dessus, puis appuyez doucement pour faire sortir la quantité souhaitée de liquide. Système de pompe anti-fuite, avec grande ouverture pour un remplissage facile. Parfaits pour les Voyages: Grâce à leur taille compacte et à leur fermeture sécurisée, ces flacons sont parfaits pour être glissés dans un sac ou une valise, sans risque de fuite. Distributeur flacon pompe Idéal pour les voyages, déplacements professionnels ou une utilisation quotidienne à la maison.9,99 €
-
5 five simply smart 5five - Distributeur de Savon Liquide en Verre - Transparent - 1 L - Pompe Noire, Grande Capacité - pour Cuisine, Salle de BainGRANDE CAPACITÉ 1L : Réduisez la fréquence des recharges grâce à son grand format, idéal pour un usage familial ou pour les points d'eau très fréquentés. ÉLÉGANT ET FONCTIONNEL : Le corps en verre transparent permet de voir le niveau du liquide, tandis que la pompe en matière synthétique robuste assure une utilisation durable. DESIGN POLYVALENT : Son allure sobre et minimaliste s'intègre facilement dans la cuisine comme dans la salle de bain, pour un espace toujours propre et harmonieux. FORMAT COMPACT : Avec ses dimensions de L 9.2 x l 9.2 x H 23.5 cm, il offre un grand volume tout en occupant un minimum de place sur votre évier ou plan de travail. 5FIVE SIMPLY SMART : C’est prouvé, une maison bien rangée c’est la garantie d’un esprit léger. 5five propose des solutions intelligentes pour organiser et aménager chaque pièce de la maison, afin de faciliter le quotidien !11,99 €5,99 €-50%




